search

GOS 60+

KEHONHUOLTOA, LIIKKUVUUTTA JA TASAPAINOA!

GOS 60+ tunneilla liikutaan monipuolisesti jokainen osallistuja huomioiden. Liikkeet varioidaan jokaisen tasolle sopiviksi.

60+ tunneilla ylläpidetään ja kehitetään liikkuvuutta, tasapainoa ja lihasvoimaa yksinkertaisin harjoittein, mutta myös trampoliinilla hyppimistä pääsee halutessaan kokeilemaan.

Pyrimme siihen, että jokainen saa oppimisen elämyksiä ja arjen askareet helpottuvat liikunnan avulla. Tule rohkeasti kokeilemaan ja toteamaan itse!

 

Harjoituskausi 18.8.-15.12.2020.

Syyslomaviikolla (vk 42) ei tunteja.


Syyskauden ryhmä:

Tiistaisin klo 11:00-12:00

Ohjaajana Sanna Mönkkönen

 

ILO. INNOSTU - LIIKKUMAAN - OMANA ITSENÄSI

119,00€