search

GOS ADULTS

KEHONHALLINTAA, -HUOLTOA JA AKROBATIAA AIKUISEEN TYYLIIN

GOS ADULTS- tunneilla pääset haastamaan itsesi ja oppimaan uusia taitoja. Tunnit koostuvat lämmittelystä, liikkuvuusharjoittelusta, kehonhallintaharjoitteista sekä akrobatia- ja trampoliini-osuuksista. Ohjaajat huomioivat liikkujan taitoja ja toiveita sekä kannustavat kokeilemaan rohkeasti uutta. Kaikki liikkeet voidaan varioida eri taitotasoille.

Jokaisella tunnilla on oma teemansa, johon syvennytään perusharjoitteiden lisäksi. Perustason tunnit on tarkoitettu akrobatiaharrastuksen aloittaville ja tunneilla edetään maltillisella tahdilla. Jatkotason tunnit on tarkoitettu jo aiempaa perusakrobatiataustaa omaaville. 

Harjoituskausi 19.8.-15.12.2019. Harjoitukset kerran viikossa. Syyslomalla ei tunteja. Sunnuntain ohjaaja vahvistetaan myöhemmin.

Syksyn harjoitusryhmät:

  • Maanantaisin klo 18:20-19:40 Avoin taso. Ohjaaja Jutta Jalonen
  • Tiistaisin klo 19:40-21:00 Perustaso. Ohjaaja Sanna Mönkkönen
  • Torstaisin klo 19:40-21:00 Jatkotaso. Ohjaajat Sanna ja Jari Mönkkönen
ILO. INNOSTU - LIIKKUMAAN - OMANA ITSENÄSI

229,00€ / kausi