search

GOS Adults jatkotaso

KEHONHALLINTAA, -HUOLTOA JA AKROBATIAA AIKUISEEN TYYLIIN

GOS Adults- tunneilla pääset haastamaan itsesi ja oppimaan uusia taitoja. Tunnit koostuvat lämmittelystä, liikkuvuusharjoittelusta, kehonhallintaharjoitteista sekä akrobatia- ja trampoliiniosuuksista.

Ohjaajat huomioivat liikkujan taitoja ja toiveita sekä kannustavat kokeilemaan rohkeasti uutta. Kaikki liikkeet voidaan varioida eri taitotasoille. Jokaisella tunnilla on oma teemansa, johon syvennytään perusharjoitteiden lisäksi.  

Jatkotason tunnit on tarkoitettu jo aiempaa perusakrobatiataustaa omaaville. 

Harjoituskausi 17.8.-17.12.2020. Harjoitukset kerran viikossa. Tunnin kesto on 80 minuuttia.

Syyslomaviikolla (vk 42) ei tuntia.

 

Syksyn harjoitusryhmät:

  • maanantai klo 19:20-20:40 jatkotaso / Jutta Jalonen
  • torstai klo 19:40-21:00 jatkotaso / Sanna Mönkkönen

 

ILO. INNOSTU - LIIKKUMAAN - OMANA ITSENÄSI

289,00€