GOS Adults perus- ja jatkotaso kevät 2021

KEHONHALLINTAA, -HUOLTOA JA AKROBATIAA AIKUISEEN TYYLIIN 

GOS ADULTS -tunneilla pääset haastamaan itsesi ja oppimaan uusia taitoja. Tunnit koostuvat lämmittelystä, liikkuvuusharjoittelusta, kehonhallintaharjoitteista sekä akrobatia- ja trampoliiniosuuksista. Ohjaajat huomioivat liikkujan taitoja ja toiveita sekä kannustavat kokeilemaan rohkeasti uutta. Kaikki liikkeet voidaan varioida eri taitotasoille.

Jokaisella tunnilla on oma teemansa, johon syvennytään perusharjoitteiden lisäksi.

Perustason tunnit on tarkoitettu akrobatiaharrastuksen aloittaville ja tunneilla edetään maltillisella tahdilla. 

Kevään harjoituskausi on 18.1.-20.5.2021. Harjoituksia ei pidetä talvilomalla vk 8, eikä pääsiäisenä 5.4.2021. 

Tuntien kestot ovat 60 min / 80 min.

Kevään harjoitusryhmät:

• Maanantai klo 19:20-20.40 JATKOTASO (80 min.) / Jutta Jalonen
• Tiistai klo 19:00-20:20 PERUSTASO (80 min.) / Joonas Lévon
• Keskiviikko klo 19:00-20:00 PERUSTASO (60 min.) / Sanna Mönkkönen
• Torstai klo 19:40-21:00 JATKOTASO (80 min.) / Sanna Mönkkönen