search

GOS Adults (Perustaso)

KEHONHALLINTAA, -HUOLTOA JA AKROBATIAA AIKUISEEN TYYLIIN

GOS Adults- tunneilla pääset haastamaan itsesi ja oppimaan uusia taitoja. Tunnit koostuvat lämmittelystä, liikkuvuusharjoittelusta, kehonhallintaharjoitteista sekä akrobatia- ja trampoliini-osuuksista.

Ohjaajat huomioivat liikkujan taitoja ja toiveita sekä kannustavat kokeilemaan rohkeasti uutta. Kaikki liikkeet voidaan varioida eri taitotasoille. Jokaisella tunnilla on oma teemansa, johon syvennytään perusharjoitteiden lisäksi.

Perustason tunnit on tarkoitettu akrobatiaharrastuksen aloittaville ja tunneilla edetään maltillisella tahdilla.

Harjoituskausi 6.5.-16.6.2019. Harjoitukset kerran viikossa. Ohjaajana Elina Korhonen.

Kevään harjoitusryhmä:

  • keskiviikkoisin klo 18:00-19:00 Perustaso. 

ILO. INNOSTU - LIIKKUMAAN - OMANA ITSENÄSI

79,00€ / kurssi