search

GOS Adults Strength

VOIMAA JA VAATIVIA TILANTEITA RENNOSSA TREENIRINGISSÄ

GOS Adults Strength- tunneilla pääset haastamaan itsesi ja voimasi sekä oppimaan uusia taitoja oman kehon painolla. Tunnit koostuvat lämmittelystä sekä ylä- ja keskivartalon voima- ja hallintaharjoitteista. Tunneilla perehdytään Street workout- telineillä tehtäviin voimaliikkeisiin. Harjoittelu on monipuolista, kehoa huoltavaa ja soveltuu eri tasoisille liikkujille, jotka haluavat ylittää itsensä. Harjoitteita kehitetään ja sovelletaan liikkujan lähtötaso huomioiden. 

Harjoituskausi 6.5.-16.6.2019. Harjoitukset kerran viikossa. Ohjaajana Jari Mönkkönen.

Kevään harjoitusryhmä:

  • torstaisin klo 20.00-21.00

ILO. INNOSTU - LIIKKUMAAN - OMANA ITSENÄSI

79,00€ / kurssi