search

GOS-oheisharjoittelu Jokerit, kevät 2019

Tämä tunti on tarkoitettu Jokereiden 07- ja 08-ikäluokkien pelaajille.

Game of Skills -oheisharjoittelutunnit tarjoavat laadukasta,
testattua ja monipuolista treeniä. 

GOS-tunneilla opetellaan kehon painolla tehtävien
voimaliikkeiden oikea tekniikka ja kehitetään liikkuvuutta monipuolisilla
harjoitteilla. Samalla opitaan telinevoimistelun ja parkourin perusliikeitä;
kärrynpyöriä, kuperkeikkoja, käsilläseisontaa ja erilaisia esteiden ylityksiä. Tunteihin kuuluu myös aina trampoliiniosuus. Tunnit kehittävät perusmotoriikkaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. 

Monipuolinen liikunta ja harjoittelu ehkäisevät myös rasitusvammojen syntyä ja loukkaantumisia. 

Jokereiden 07 ja 08 ikäisten harjoitusaika on keskiviikkoisin klo 18.30-19.30.

Kauden pituus 9.1. - 24.4.2019

Ei harjoituksia viikolla 8. 

179,00€