search

GOS Trampoline 12-15 v. perus- ja jatkotaso

KETTERYYTTÄ, KEHONHALLINTAA, AKROBATIAA JA TRAMPOLIINIA

GOS Trampoline- tunneilla liikutaan 12-15-vuotiaiden nuorten taitojen ja tavoitteiden mukaan.

Tunnit koostuvat lämmittelystä, liikkuvuusharjoittelusta sekä trampoliini-osuutta valmistavista kehonhallinta- ja akrobatiaharjoitteista.

Tunneilla perehdytään turvallisiin trampoliinilla hyppimisen tekniikoihin.

Harjoituskausi 17.8- 17.12.2020. Harjoitukset kerran viikossa.

Perustason tuntien kesto on 60 min. ja jatkotason 80 min. 

Syyslomaviikolla (vk 42) ei tuntia.

 Syyskauden harjoitusryhmät: 

  • perustaso (60 min.) maanantai klo 18:40-19:40 / Benjamin Lundberg ja Felix Cziczer
  • jatkotaso (80 min.) torstai klo 19:20-20:40 / Jari Mönkkönen ja Felix Cziczer

 

 

ILO. INNOSTU - LIIKKUMAAN - OMANA ITSENÄSI

239,00€