search

HAC-kurssi / Ryhmä 1 (Voltti 8-12v.) ti klo 16.30-18

HAC-urheilijoille tarkoitettu räätälöity neljän viikon harjoittelujakso GOS Areenan huippuolosuhteissa.  

Jokainen neljästä 90-minuutin kokonaisuudesta on jaettu kolmeen osaan, joissa tehdään tunnin teemaa ja tavoitetta tukevia harjoitteita sisältäen kehonhallintaa, liikkuvuutta sekä voimaa. Tunti etenee alkulämmittelystä telineradan kautta trampoliinille.  

Tällä tunnilla ohjauksesta vastaa Jutta Jalonen. Tunnit pidetään toukokuussa tiistaisin (7.5.- 28.5.) klo 16:30-18:00.

69,00€ / kurssi