GOS Trampoline 12-15 v. perus- ja jatkotaso kevät 2021
KETTERYYTTÄ, KEHONHALLINTAA, AKROBATIAA JA TRAMPOLIINIA
GOS Trampoline -tunneilla liikutaan 12-15-vuotiaiden nuorten taitojen ja tavoitteiden mukaan.
Tunnit koostuvat lämmittelystä, liikkuvuusharjoittelusta sekä trampoliiniosuutta valmistavista kehonhallinta- ja akrobatiaharjoitteista.
Tunneilla perehdytään turvallisiin trampoliinilla hyppimisen tekniikoihin.
Kevään harjoituskausi 18.1.- 17.5.2021. Harjoituksia ei pidetä talvilomalla vk 8, eikä pääsiäisenä 5.4.
Perustason tunnin kesto on 60 min. ja jatkotason 80 min. Jatkotason tunti on suunnattu jo pidempään harjoitelleille.
Kevätkauden harjoitusryhmät:
- maanantai klo 18:40-19:40 PERUSTASO (60 min.) / Benjamin Lundberg ja Felix Cziczer
- torstai klo 19:20-20:40 JATKOTASO (80 min.) / Jari Mönkkönen ja Felix Cziczer
ILO. INNOSTU - LIIKKUMAAN - OMANA ITSENÄSI
239,00€